KICK Taekwondo – Kinder und Jugendliche von 6-16 Jahre
Montag und Donnerstag
Uhrzeit: 17:30 – 18.30 Uhr
Ort:
KICK Taekwondo – Erwachsene
Montag und Donnerstag
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Ort:
Was ist das Besondere an KICK Taekwondo?
KICK Taekwondo ist eine Kampfsportschule mit einem agilen, modernen, aber auch klassischem Trainingskonzept – so weit so gut. Doch was macht man da eigentlich genau? Was ist Taekwondo überhaupt? Und was bringt mir das? Das erklären wir dir hier!
Beginnen wir mit dem Ursprung des Taekwondo
Das Wort setzt sich aus drei Silben zusammen (Tae=Fuß, Kwon=Faust, Do=geistiger Weg), die bereits das Wichtigste verraten: Die aus Korea stammende Kampfsportart vereint Hand- und Fußtechniken, bei deren Ausübung die Schulung des Geistes im Mittelpunkt steht. Auch wenn es sich auf den ersten Blick, um eine sehr moderne, dynamische und schnelle Sportart handelt, liegen ihr fünf traditionelle Werte zu Grunde, die die Jahrtausende alte Philosophie erkennen lassen: Höflichkeit, Durchhaltevermögen, Integrität, Selbstdisziplin und Unbezwingbarkeit. Taekwondo wird in der Gruppe trainiert, fördert jedoch individuell die Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen und kann bis ins hohe Alter betrieben werden.
Also lerne ich im Taekwondo, um Kämpfen zu können?
Nein, aber auch ja! Beim Taekwondo geht es neben der körperlichen Fitness und dem Erlernen von Schlag- und Tritt-Techniken, vorrangig um den Aufbau der inneren Stärke, um das sog. „Do“. Wer seine eigenen Grenzen kennt, klar kommuniziert und weiß, was er leisten kann bzw. könnte (!), ist in der Lage, auch in schwierigen Situationen, eigenständig zu entscheiden und zu handeln. Deshalb eignet sich KICK Taekwondo auch hervorragend zur Gewaltprävention. Kämpfen, um nicht kämpfen zu müssen, beschreibt unsere Grundhaltung ganz gut.
Jetzt mal ganz konkret: Was macht man bei KICK Taekwondo?
KICK Taekwondo beginnt mit einer ausgeprägten Aufwärmphase, die den ganzen Körper auf das bevorstehende Training vorbereitet. Wir lernen uns schnell und dynamisch zu bewegen, schnell auszuweichen, schnell zu reagieren; wir nutzen vielfältige Kick-, Schlag und Blocktechniken, um einen Gegner auf Abstand zu halten; wir kicken und boxen auf sog. Pratzen, um unsere Schnelligkeit und Schlagkraft zu verbessern und vieles, vieles mehr. In den Formen (Pumsae) erlernst Du einen vorgegebenen Bewegungsablauf, der den Kampf gegen einen unsichtbaren Gegner darstellt. Auch die Selbstverteidigung kommt nicht zu kurz. Wie du siehst, ein sehr abwechslungsreiches Programm, das Spaß macht und gleichzeitig Deinen kompletten Körper und Geist trainiert.
Okay, und was habe ich nun davon?
Du hältst Dich körperlich fit und trainierst mit einer Gruppe netter Menschen, die dasselbe Ziel haben wie Du. Du wirst beweglicher, dynamischer und lernst schneller zu reagieren. Du schulst Deine Koordination und bewältigst komplexe Bewegungsabläufe. Du hast eine Auszeit vom Alltag, kannst Dich abreagieren und Stress abbauen. Du lernst, Dich besser zu konzentrieren und nicht so schnell ablenken zu lassen. Und für uns ganz wichtig: Du übst einen respektvollen Umgang mit Dir und Deinen Mitmenschen, entdeckst Deine innere Stärke und lernst, Deine Grenzen gewaltfrei durchzusetzen.
Hast Du Lust bekommen, dabei zu sein? Schau vorbei oder kontaktiere uns über das Kontaktformular.